Disautonomias — Síncope Vasovagal
Cardion — Cardiologia Preventiva e Avançada
Disautonomias — Síncope Vasovagal
Causas, sintomas, prevenção e tratamento
Manobras de Contrapressão
Ao sentir os sintomas de pré-síncope, faça imediatamente:
Cruzar as pernas: cruze as pernas e contraia os músculos por 30 segundos.
Apertar as mãos: entrelace os dedos e puxe com força por 30 segundos.
Agachar: agache-se como se fosse sentar numa cadeira baixa.
Estas manobras aumentam a pressão arterial e podem evitar o desmaio.
Prevenção
- Hidratação adequada: 2 a 3 litros de líquidos por dia
- Sal na dieta: aumento da ingestão de sal (se não houver contraindicação)
- Evitar ficar em pé por longos períodos
- Levantar-se devagar (da posição deitada para sentada, depois para em pé)
- Meias de compressão elástica podem ajudar
- Evitar ambientes quentes e aglomerados
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